據《中國少年兒童腳型數據庫》的資料顯示：在不健康腳中，90%的足部問題都與兒童時期穿鞋不當有關。
那如何給孩子選擇一雙好鞋？何時給孩子穿鞋？在買鞋中如何避免交智商稅呢？
發育特點：此階段的寶寶，以抬頭、翻身為主，還不需要真正意義上的鞋子。
選鞋關鍵：這階段的鞋子與襪子的作用是一樣的，要求保暖、透氣、不會束縛腳。
育兒小貼士：（鼓勵寶寶做足部運動）
操作：雙手握住寶寶雙腳踝，以輕柔的力度、不快不慢的節奏，拍擊和摩擦寶寶的腳底。
時間：1分鐘。
功效：刺激腳底所有反射區、增強神經末梢的敏感度。
發育特點：此階段的寶寶經歷爬行、獨立重心轉移和扶物站起階段后，進入學步初期。由于下肢力量不足，肢體協調性、穩定性欠佳，走路初期會出現步寬偏大、步速不穩、 重心難以控制、骨盆缺乏回旋等動作，特別容易摔跤。
選鞋關鍵：應選擇鞋底薄軟的學步鞋，這樣站立時才能掌握腳趾和腳掌的正確位置，有一定抓地力，有利于提高步態的穩定性。
育兒小貼士：（鼓勵赤腳走路）
兒童期是足底末梢神經發育的關鍵階段，在寶寶光腳走路時，雙腳受到地面和障礙物的刺激，使神經末梢的敏感度增強，迅速把信號傳入內臟器官和大腦皮層。因此在寶寶可以獨立行走前，在合適的環境下，鼓勵赤腳學習走路。
發育特點：此階段的寶寶從蹣跚走路慢慢進展到能跑、能跳，戶外運動更是顯著增加。
選鞋關鍵：寶寶應該穿符合力學的前足易曲折功能的學步鞋，鞋底要有一定柔韌度，鞋面要柔軟透氣，鞋幫要能保護腳踝。
育兒小貼士：（如何挑一雙好鞋）
①量：尺寸大小要合適。穿上鞋，腳趾頂到頭，后腳跟與鞋尾之間能塞進一只成人的手指，尺寸就剛剛好。
②看：鞋型前寬后窄，空間充裕，可以讓腳趾在鞋子內充分伸展。
③摸：鞋面材料透氣、輕便；內里柔軟親膚、吸汗透氣；鞋底有一定柔韌度且防滑。
④按:鞋墊不可太軟，橡皮擦一般的硬度最佳。
⑤折:鞋底前掌1/3處可彎折。
發育特點：此階段是孩子足部成長、足弓形成的關鍵期。此時兒童足部脂肪墊逐漸消退，步行穩定性變好，足部骨骼開始骨化，足弓逐漸形成。
選鞋關鍵：寶寶需要穿有足弓承托墊、加硬后跟杯的鞋子，幫助穩定腳形和承托足弓；鞋底前掌1/3處可彎折，鞋頭大小適合寶寶腳的寬度，滿足鞋子的合腳性。
育兒小貼士：（了解足弓發育小知識，避免智商稅）
0～3歲的嬰幼兒，幾乎為平足，且大多屬生理性扁平足，無明顯病理性病癥。
3～6歲的幼兒，生理性扁平足減少，但由于足部骨骼生長塑形未完全，足弓形態發展仍趨于不穩定狀態，扁平足仍普遍存在。
6～12歲的兒童，足部骨骼生長塑形，足弓發育趨于成熟，足弓形態趨于穩定狀態，扁平足率大幅下降。
13歲及以上的兒童，足弓形態發育完全成熟，足弓形成。
▍來源:中國婦幼健康、溫州市健康婦幼指導中心
