寶寶輔食|蔬菜松餅
適合月齡:9m+
9個月的寶寶基本已經長了4-6顆小牙了,對食物越來越有探索欲望,也是時候鍛煉寶寶手眼協調能力,手指小肌肉抓握能力及咀嚼能力了,這款小松餅就是不錯的選擇。
材料準備:
西藍花3朵(50克左右)
雞蛋1個
水40克
普通面粉30克
香油/核桃油少許
制作方法:
1、西藍花洗凈開水焯一下
2、焯好的西藍花撈出+水+雞蛋,一起放進料理機(或破壁機)打碎打均勻
3、打好的液體倒進碗里加入面粉,幾滴香油或者核桃油都可以,攪拌均勻
4、不粘鍋不需要放油,直接熱鍋后轉小火,把糊糊有間距的倒進鍋里成一個一個的小圓餅,大概半分鐘的樣子表面全部凝固了,翻個面兒再烙十幾秒就可以了
5、做好的松餅非常柔軟,可以讓寶寶自己拿著吃