現(xiàn)如今不孕不育的人群越來(lái)越多，也有不少夫妻同房能夠一次就中獎(jiǎng)，但是畢竟是其中的少數(shù)人，大部分的備孕夫妻還是需要一個(gè)過程的，如何讓這個(gè)備孕期盡量的縮短，增加好孕的機(jī)會(huì)呢?
首先受孕需要兩個(gè)大前提
1、夫妻倆人有健康的身體，能夠有優(yōu)質(zhì)的精子和卵子排出，女性的子宮要健康還要有通暢的輸卵管，卵子和精子能夠順利受精，并能在子宮里安營(yíng)扎寨。
2、在排卵期有同房，這是備孕夫妻路上的好孕秘訣了。
看似簡(jiǎn)單的兩個(gè)大前提，其實(shí)成了不少夫妻備孕路上的障礙，如果具備了第一個(gè)大前提，該如何好孕呢?
如何快速懷孕?
1、把握同房時(shí)間
月經(jīng)規(guī)律的女性，排卵日一般在下次月經(jīng)到來(lái)前14天左右。從排卵日前三天到后三天，一共一周的時(shí)間里，同房受孕概率相對(duì)于其他時(shí)間要高。所以，不是姨媽走了就趕緊開始「加班」，而是先休養(yǎng)生息，到了排卵期，再適當(dāng)增加同房頻率，這樣中獎(jiǎng)的概率會(huì)高一些哦!
2、控制同房次數(shù)
同房次數(shù)不宜過頻，建議排卵期隔天同房一次，保證精子質(zhì)量，還有利于受精。俗話說得好，好鋼要用在刀刃上，啪啪要在「排卵」時(shí)!祝你們好孕~
3、具備良好心態(tài)
因?yàn)樽约旱男膽B(tài)緊張，影響好孕的例子也有很多，一定要保證自己良好的心態(tài)，用平常心對(duì)待同房，也是在給好孕助力!
4、不良習(xí)慣
想要受孕的夫妻至少在懷孕前三個(gè)月就戒煙戒酒，如果期間抽煙了，本著優(yōu)生優(yōu)育的原則，等到三個(gè)月后在備孕。如果在懷孕期間抽煙喝酒，一定要注意做好排畸檢查等，觀察胎兒的情況。
5、飲食營(yíng)養(yǎng)
注意飲食多樣化，像是優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素等，都不能少，吃新鮮蔬菜水果，為受孕做好營(yíng)養(yǎng)儲(chǔ)備。
6、使用易受孕的同房姿勢(shì)
男上女下體位是很容易受孕的體位，不過后位子宮的女性一般建議同房后用枕頭墊高臀部，不要急于起來(lái)清洗平躺30分鐘左右的時(shí)間。
以上內(nèi)容請(qǐng)謹(jǐn)慎參閱，不可作為診斷及治療的依據(jù)。圖片來(lái)源網(wǎng)絡(luò)，如有侵權(quán)，請(qǐng)聯(lián)系刪除
