女人身上最讓人感到纏綿的莫過于頭發了，一縷青絲隨風飄起，萬種風情不言而喻。古往今來，太多的女子將一頭秀發視為珍寶，以秀發相贈是古代女子別樣的旖旎深情，或飄逸或灑脫是現代女子對發型的孜孜追求。朋友丹丹就是一個對于頭發的感情甚為深厚的女子，認識她以來幾乎都是長發飄飄。唯有的兩次短發，就是生了大寶之后和準備生二寶之前。
當年生大寶的時候，沒有想過剪發，月子里也是堅持了一周的時間沒有洗頭，等剖腹產的傷口略有好轉，就趕緊該洗就洗，絲毫沒有受到影響。直到生過大寶幾個月后，梳不梳頭都是大把大把的掉發，丹丹才趕緊剪了短，剪了之后看起來掉發真的沒有那么多了。
所以生二寶之前，丹丹就直接將長發剪短，好怕起床的時候看到枕頭上都是縷縷情絲，她總覺得有一天自己會掉成個大光頭，想想就覺得恐怖極了。本以為剪短了秀發就可以高枕無憂，可是最近幾日，丹丹依舊陷入脫發的無盡煩惱之中，每每起床枕頭上、被罩上、床單上都是頭發，梳過頭發回頭看，滿地滿地的頭發……
丹丹的媽媽曾經安慰她：當孩子開始認識媽媽的時候，媽媽就會掉頭發，過段時間就好了。丹丹回憶自己兩個孩子的成長，還真是這樣。差不多在孩子4個月之后到半歲之前這段時間，掉頭發最厲害。于是她開始找自己身邊的朋友挨個求證這個好玩的現象是否屬實，幾率多大。產后脫發是指孕婦生產后身體中的激素有所變化，在加上精神和情緒的變化，飲食上也和從前大相徑庭，所以會導致產后掉發脫發的情況出現。這時一種自然現象，一般在寶寶半歲左右就會自動恢復正常，不需要特別治療，也不必要擔心自己會因此變成光頭。至于“在寶寶開始認識媽媽的時候掉頭發”這個說法是否屬實存在的問題，其實準確點說，應該是在生完寶寶的第4個月左右產婦會達到掉發的高峰期，而引起掉發的主要原因則是因為女性體內的雌性激素。
在女性懷孕期間身體內的雌性激素迅速增多，致使頭皮達到生命中最健康的階段，這個階段毛囊一直在休眠狀態，頭發的生命期被延長。當孩子出生之后，雌性激素將會逐漸減少，頭發質量也就會跟著慢慢走下坡路。當產婦身體內的激素用了四個月的時間差不多恢復到生產前的正常水平時，孕期旺盛的頭發開始衰退，與此同時，新的頭發卻沒有辦法在短時間內及時補充上去。這樣就形成了新舊交替連續不上的情況，從而導致掉發嚴重的現象。
媽媽掉發嚴重現象的出現與寶寶開始有了“認生”感的出現，在時間上正好有所交叉，因此很多老人就會總結出“孩子認識媽媽的時候，媽媽就會掉頭發”這樣的經驗來。
另外導致產后脫發還與產婦的精神有密切關系。有些產婦出現產后抑郁、毫無精神等消極情緒，使得大腦功能紊亂，這樣導致保障發質的血管神經也跟著紊亂，頭發不能正常生長；再加上進入哺乳期后，女性身體對營養的要求比較高，需求也大，但有些媽媽會考慮到自己身材的問題致使營養跟不上，身體新陳代謝紊亂，就更容易脫發。
如果是這種情況下脫發嚴重，就需要及時就醫了。
還有一種情況是一些家庭的傳統觀念，認為產婦還在月子里，不能洗頭也不能梳頭，可是產婦剛生產完身體本就發虛虧空，容易出汗，從而導致頭皮油脂分泌物堆積、細菌滋生，影響了頭皮血液循環，加速頭發脫落。
產后脫發看起來很嚇人，其實這也是一種正常的生理現象，一般情況下6個月后就會慢慢好轉。所以平日里要做好相關的護理，減少掉發的幾率就好。
比如：產婦洗頭的時候動作要輕柔，洗完后最好自然晾干，濕發時不要入睡。保持健康的飲食習慣，不用刻意節食，也不能一味進補。擁有輕松愉快的心情同樣重要，如果心情焦慮會導致脫發嚴重。
還可以適當吃一些健發的食物：缺碘引起的頭發干枯無光澤，可以適當食用海帶、海蜇等產品；富含維他命A的鐵質食品也可以減少脫發，菠菜、木耳、豬肝等是首選；VE也有助于毛發生長，可以緩解脫發的情況，而堅果類則是補充VE的最佳搭檔；綠色蔬菜更是少不得，生產后如果進補過度就非常需要蔬菜來調節體質。
做好這些，相信擁有一頭健康、美麗的秀發對于媽媽來講也是很容易的事情哦！
