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育兒攻略

大運動發育,你家寶寶達標了嗎?

2023-07-31 14:26:59
從寶寶降生的那一刻起,他的每一點成長和進步都備受全家人的關注。看到別人家的孩子會坐、會爬、會扶著站立,很多新手爸媽會不自覺地擔心自己的孩子是不是運動發育落后了,是不是需要進行特別的訓練。

其實,每個孩子從呱呱墜地到會坐、會爬、能邁出第一步,這一系列的動作都遵循著大運動發展的規律。孩子的大運動發展會隨著他們年齡的增長而發生變化。這種在孩子一定年齡內獲得相應的大運動能力,就是大運動發展里程碑。


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0~6歲兒童大運動發育里程碑



0~2個月:

俯臥位時可左右轉動頭部,下頜可短暫稍抬離,仰臥位可左右轉動頭部,雙腿可交替踢動,抱起時頭可豎直2秒。


3~4個月:

俯臥位時頭部抬高45°~90°,下頜和肩部均可抬離桌面,由側臥位翻至仰臥位時頭頸維持穩定的直立。


5~6個月:

可由俯臥位翻至仰臥位,扶腰坐身體前傾,手支撐坐。


7~8個月:

可穩定獨坐,頭頸轉動自如,腹爬,可前進、后退。


9~10個月:

雙手和雙膝四點位爬行,可前進、后退;扶物可維持站立姿、蹲坐、側行移位。


11~12個月:

獨站片刻,逐漸站立穩,可牽一只手走。


13~14個月:

可側行數步,獨走稍穩,會轉身。


15~16個月:

可以從四點位手扶地站起來,可扶著欄桿上下三階,可穩定行走及跪走、小跑步。


17~18個月:

扶物可單腳站立,可單腳踢球,可快走、倒退幾步,可牽一只手上樓梯。


19~21個月:

可牽一只手下樓梯,能彎腰撿東西,由蹲姿不扶物直接站起來,扶著欄桿自己上樓梯,兩腳一階。


22~24個月:

原地雙腳離地跳躍,扶著欄桿自己下樓梯,兩腳一階。


25~27個月:

全腳掌著地跑步并可避開障礙物,可以倒退走幾步不扶物,單腳站1秒以上,不扶欄桿上樓梯三階以上。


28~30個月:

雙腳向前跳躍一段距離,向前翻跟斗,可單腳原地跳躍兩次以上。


31~36個月:

獨立一腳一階交替上下樓梯,會騎小三輪車。


3歲~3歲半:

單腳平衡站立可維持五秒,可繞障礙物跑過去。


3歲半~4歲:

可原地單腳跳,以腳趾接腳跟向前走直線。


4歲~4歲半:

單腳向前跳,單腳站立10秒,腳尖對腳跟向后走4步左右。


4歲半~5歲:

可單腳連續向前跳,5秒內雙腳可連續跳7~8次。


5歲~5歲半:

踮腳尖平衡站立可維持10秒,跳高超過20厘米,主動且有技巧地攀、爬、滑、溜及搖擺。


5歲半~6歲:

可兩腳交替跳繩,以腳尖接腳跟倒退走直線。


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如何初步判斷運動發育異常?




雖然運動發育的順序是大體相似的,但是運動發育的速度卻有很大的個體差異。同一個動作,有的孩子很早就能掌握,有的則比較晚。因此,臨床上以發育預警征的表現來初步判斷嬰幼兒動作發育的狀況是否正常。也就是說某個階段如果還做不了某個動作,家長就要警惕了。

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發展里程碑并不是絕對的判斷標準,只是作為一個參考。但當孩子的一項或多項能力已經與發展里程碑差距較大時,家長們一定得警惕,及時查明原因,盡早進行早期干預,干預時間越早,孩子恢復的成效越好。

▍來源:河北省保定市第一中心醫院

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