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面對孩子突如其來的失控情緒，家長難免有時會手足無措，打不得、罵不得，光講大道理，孩子又聽不進去。

那么，此時家長該怎么做呢？

情緒具有可傳導性，孩子能敏銳感知父母情緒變化。

父母首先應當管理好自己的情緒，以相對平穩、冷靜的狀態面對孩子。

在孩子情緒穩定下來后，家長可以詢問孩子情緒產生的原因。同孩子一起覺察情緒，一起分析情緒產生的原因，一起探查原因背后的認知是否正確，面對此類情況是否有其他解決辦法，這些辦法是否可行等，不僅能培養孩子正視問題、解決問題的能力，也能在過程中引導孩子正確表達情緒。