對于家里有小孩子的媽媽們來說，有一件事情一直困擾著大部分媽媽，那就是寶寶吃飯不香，老是沒有食欲的樣子。其實，許多小孩子都會或長或短的出現食欲不佳的問題，只有少部分的小孩子能夠積極的吃飯，而且胃口一直很好。那么，小孩子吃飯不香沒食欲是因為什么呢？又該怎樣解決呢？首先，家長需要觀察小孩子是一直吃飯都不香還是以前食欲很好最近突然就不想吃飯了。如果是以前一直食欲很好最近突然胃口不好那就應該格外重視，因為孩子很有可能是生病了。
第一種情況孩子很有可能是消化不良或者是積食了，應該給孩子吃一些健胃消食片等有助于消化的東西，如果比較嚴重或者是還同時有其他的癥狀就應該去醫院就醫。還有一種可能是小孩子的口腔喉嚨等地方出現了問題，比如口腔潰瘍等會導致孩子吃飯時嘴巴疼痛，嚴重影響食欲，也會造成孩子吃飯不香沒食欲。如果小孩子一直都處于吃飯不香沒食欲的狀態，那就很可能是吃飯習慣的問題。有可能是家長或者是親戚長輩習慣給小孩子喂食很多零食，小孩子自然更喜歡吃零食而不喜歡吃飯，久而久之就造成了小孩子吃飯不香沒食欲。還有就是家長沒有從小鍛煉小孩子的咀嚼能力，孩子如果吞不下去飯就喂水幫助咽下去，長期下來就會造成小孩子咀嚼能力不足，食欲不振。家長的溺愛縱容也是很大的一部分原因，家長或者是長輩對小孩子太過驕縱，想吃就吃，不想吃就不吃，這樣也會造成小孩子不良的飲食習慣，吃飯不香沒食欲。除此之外，沒有讓孩子有足夠多的活動量，消耗就少，小孩子自然感覺不餓，造成吃飯不香沒食欲。因此，應該做到以下幾點：養成良好的飲食習慣，按時吃飯，控制零食量，如果孩子在吃飯的時間不好好吃飯，餓了也不要給零食，幾次下來，小孩子自然會養成習慣；讓孩子自己咀嚼食物，不要在吃飯的時間讓孩子喝太多水；增加小孩子的日常活動量，加大消耗，孩子自然吃飯更香甜；經常制作一些顏色鮮亮，形狀好看的食物，增加孩子對吃飯的熱情。
