1月25日,市北區教體局發布《致全區學生家長的一封信》,其中在疫情防控方面提到,學生在寒假和春節期間原則上非必要不出行,非必須不離開青島市,不前往境外、國內疫情中高風險區等重點地區,減少跨區域和長距離流動可能帶來的疫情風險,確需出行的在離青和返青前應提前三天按要求及時報備。
疫情防控不放松
學生在寒假和春節期間原則上非必要不出行,非必須不離開青島市,不前往境外、國內疫情中高風險區等重點地區,減少跨區域和長距離流動可能帶來的疫情風險,確需出行的在離青和返青前應提前三天按要求及時報備。要做好個人防護,盡量減少前往人員密集和通風不良的場所,減少聚會聚餐。與人保持安全社交距離,咳嗽和打噴嚏時要遮掩,要勤洗手,要經常開窗通風,乘坐公共交通工具或在電梯等公共場所要全程佩戴口罩。學生應每日進行自我健康監測,如有發熱、咳嗽及其他可疑癥狀時,應及時就醫并向班主任報告。患有呼吸道疾病期間,盡量減少外出。
安全教育要到位
外出時遵守交通法規,不在馬路上跑鬧、玩耍,橫穿馬路要走斑馬線、人行天橋等,不闖紅燈、不翻越交通隔離欄,防止交通事故發生。嚴防冬季溜冰溺水,不在河邊、工地水塘等區域玩耍,不撿拾掉入河道等水域的物品,去游泳館應有家長陪伴。發現落水者,立即尋求成人幫助,不盲目施救。教育孩子防火、防電、防煤氣中毒。遵守《青島市禁止燃放煙花爆竹規定》,不在市區禁燃區域燃放煙花爆竹。
校外培訓要理性
提倡把課外時間還給孩子。如果確有需要參加校外培訓,家長應做到:一是選擇正規的培訓機構,必須同時具備“民辦學校辦學許可證”和“民辦非企業單位登記證”,民辦培訓學校應將“兩證”懸掛在醒目位置。二是要與校外培訓機構依法簽訂由教育部和市場監管總局聯合印發《中小學生校外培訓服務合同》。三是家長在繳納培訓費用時,不要一次性交付超過3個月的費用,應索要與培訓機構名稱相一致的稅務發票。
飲食衛生要重視
自覺養成良好的個人衛生習慣,飯前便后要洗手。生吃瓜果蔬菜要清洗干凈后才可食用,不吃變質、腐爛的瓜果。包裝食品要看清商標、生產日期和保質期,不購買食用“三無”食品、過期食品。選購冷凍食品一定要到正規超市,接收快遞包裹打開前要佩戴一次性手套并對其外包裝用酒精消毒。清洗冷鏈食品時要佩戴手套,經高溫烹煮保障食用安全。
心理健康要關注
家長應陪伴或指導孩子閱讀啟迪人生的書籍,欣賞高雅的文化藝術,收看健康的影視節目,培養積極向上的陽光心態。要努力構建良好的親子關系,經常心平氣和地與孩子互動交流,做孩子健康成長的引路人和好朋友。要關注孩子的日常表現,做到心理問題早發現、早預防、早干預。如果遇到難以解決的心理問題,市北區開通的未成年人心理健康熱線83721258可為家長和學生釋疑解惑。
自我防護要加強
與陌生人打交道時,要提高警惕,謹防上當受騙。獨自在家時,不給陌生人開門。遇有緊急情況,要見義“巧”為,避免傷害自身的情況發生。出門前必須和家長打招呼并按時回家。要妥善安排時間,不要沉迷網絡,不瀏覽不良信息。要增強自護意識,不隨意約會網友,不沉溺虛擬空間,不將個人、家人及他人信息上傳。要加強禁毒宣傳教育,引導孩子遠離毒品。教育孩子不去未成年人不適宜進入的營業性歌舞娛樂場所、酒吧等場所。
健康意識要加強
注意合理安排假期里每天的學習和生活,制訂好每天的計劃,注意勞逸結合,培養良好的學習和生活習慣,學會做一定的家務勞動。每天要保證足量睡眠,小學生每天至少10小時,初中生9小時,盡量不熬夜晚睡;每天進行適當的戶外運動,促進體質健康。應注意用眼衛生,做好近視的防控,讀寫姿勢做到“三個一”,每天手機、電視等電子產品使用不超過1小時,不躺著、坐車或在昏暗的地方看書。
來源:半島新聞客戶端