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怎樣才能提高精子活力 每對夫婦從戀愛之路走向了婚姻之后，都會有一個共同的愿意目標，都渴望著想要擁有一個聰明健康的孩子，延續他們的愛情，傳宗接代，只不過現代人對于生兒育女的要求也隨著時代的進步而要求更高，希望讓孩子贏在起點，從受精卵開始，為此備孕也從單方面的女性轉到了雙方共同備孕，而八成男人在備孕的時候，都容易碰到以下四個問題。

1.孕檢問題男人和女人不同，讓這些大男子主義的老公們去醫院里檢查，就好像是在給他們臉上抹黑，踐踏他們的尊嚴一樣，所以十個男人九個都不愿意去，不想自己的精液在光天化日下讓人檢查來檢查去，八成男人覺得自己身體好，沒毛病，從而不能對男人身體狀況、精液質量等情況了解不全面，不能給孩子創造一個比較好的先天環境，為此建議備孕男人不要對于孕檢過于害羞。

2.精子問題男人生性灑脫，喜歡喝酒、抽煙，不喜歡被人約束，但男人備孕時常常會有不少人出現精子質量問題，比如有些男人精子不能液化，有些人精子弱沒活力，還有些男人只有少許精子，而這些和男人平時不約束自己，肆意過性愛生活，不注意個人生活習慣衛生，生活中接觸輻射有很大關系，從而易引起男人不育。

      3.飲食問題男人營養攝入不足，通常都是因為飲食不夠規律，沒有做好平衡飲食，而這時就容易導致生育問題，讓精子不能從飲食當中提取到足夠的鋅和硒等微量元素，這類男人遇到的問題，一般通過及時的補育相應元素就可以得到很好的解決，比如吃一些金精牡蠣蛋白，一般一兩個月就會改善精子質量，實現男人當爸爸的心愿。

4.房事問題夫妻間房事不和諧，很容易就會引起男人生育的直接障礙，為此不論是男人方面的問題還是女性方面的問題，出現這類的障礙，一定要及時做全面的檢查，找出病因，對癥治療，而且應該盡早治療，避免問題加大，影響備孕大計。